走在修行的路上

       最近我開始把以前讀過的一些書拿出來重新翻閱，傑克‧康菲爾德(Jack Kornfield)這本「踏上心靈的幽徑」是我多年前買的，事隔多年當我踏上修行之路再回頭看這本書，感覺完全不一樣，以前是讀懂道理，現在是深深體悟。

        傑克‧康菲爾德(Jack Kornfield)是將南傳上座部佛教修行引進西方的重要老師之一，他曾在阿姜查(Achaan Chah)主持的巴蓬寺出家，並追隨過西藏喇嘛、禪師與印度教上師。多年來，他致力於整合東方靈性教導，不僅是舉世聞名的內觀禪大師，還是心理學博士，也是下筆如詩的作家。擅長結合現代心理學與禪修思想，將靈性修行落實於日常生活。

        這部二十三章的巨著，有太多可以討論的內容，我會擷取以下這些部分，是因為這是我最近非常深刻的感受。

當我們遵循一條真誠的修行道路，痛苦似乎會變得更多，因為我們不能再迴避它們或自己。當我們不再遵循幻想和逃避的舊習，就要留下來面對生命中實際的問題和矛盾。

真誠的靈性道路並不逃避困難或錯誤，而是引導我們清醒地學習犯錯的藝術，讓它們成為心的轉化力量。當我們開始愛人、覺醒、自由，就必須要面對自身的限制。當我們深入觀察自己，就會更清楚地看到未經檢證的衝突和恐懼、弱點和困惑。看清楚這種情形是非常難受的，創巴仁波切形容從自我的角度來看靈性的進步，就像是「一個接一個的羞辱」。

「一個接一個的羞辱」，這個描寫真的非常貼切，這種心情不知道多少次在我心理波濤洶湧的翻攪著，最無助的時候只能祈禱，不過就像書中說的：「每當遇到貪婪、怨恨、恐懼、無知的巨大力量時，心中也能發出同樣巨大的勇氣。」，最糟的時候就是提升契機出現的時候，挑戰無好壞之分，它能激發我們內在突破的力量，巫師唐望曾說：「勇士視每件事為挑戰，凡人則將每件事看成祝福或咒詛。」。

西藏佛教在指導初學者修持「將困難帶入修行的道路」法門時，會唱誦一段祈禱文：「在這旅程中，願我能得到適當的困難和苦難，使我的心能真正覺醒，使我追求解脫和宇宙慈悲心的修行能真正實現。」，這很棒，對不對，人生不可避免的困難，正是我們慈悲和智慧的來源。